Боулдерінг
Боулдерінг – це один з видів скелелазіння.
Це прекрасний варіант для початківців. Тобі не потрібна страхувальна система, немає страху висоти, безліч варіантів маршрутів. Висота стінки для тренувань маленька, а внизу на тебе чекають великі страхувальні мати.
Це як лазити по парканах, тільки набагато цікавіше і безпечніше. А ще це майбутній олімпійський вид спорту.
1. Уважно слідкуй за вказівками інструктора.
2. На майданчику одночасно знаходиться тільки один учасник.
3. Інструктор демонструє три вправи.
Якщо ти виконуєш вправи за відведений відрізок часу, то отримуєш відмітку у паспорті.
4. Рухайся далі до наступного майданчику.
Завдання №1
Повиснути, тримаючись руками за стіну
Завдання №2
Виконати вправу “Траверс”: пролізти по стіні зліва направо.
Завдання №3
Видертися по стіні догори та спуститися вниз
